Kijan Pou Mezire avèk presizyon Tanperati kò a ak yon tèmomèt mèki

Ki jan yo mezire avèk presizyon tanperati kò a ak yon tèmomèt mèki?

1.Preparasyon:

Sitiyasyon sa yo ta dwe evite 20-30 minit anvan mezi: fè egzèsis difisil, manje, bwè dlo twò frèt oswa twò cho, benyen, oswa konprès frèt oswa cho. Si sitiyasyon ki anwo yo rive, tanpri repoze pou 30 minit anvan ou mezire tanperati kò ou.

2.Egzamen:

Premye tcheke si tèmomèt la domaje, epi tcheke si tèt kolòn mèki a pi ba pase 35 degre. Si tanperati a pi wo pase 35 degre, kolòn mèki tèmomèt la ta dwe bese pi ba pase 35 degre an premye.

3.Mezi

Pran mezi bra kòm yon egzanp. Anvan w sèvi ak tèmomèt la, siye l ak yon koton alkòl pou dezenfekte l, epi siye anbabra w ak yon sèvyèt sèk pou kenbe l sèk. Mete fen tank mèki a nan sant anbabra a, epi itilizatè a adopte yon pwèstans pou koube bra yo atravè pwatrin lan ak blocage armpits yo. Tan mezi a se 10 minit.

4.Lekti

Kenbe fen tèmomèt la orizontal (pa seksyon mèki Groove), kenbe liy vizyon ou sou menm plan ak tèmomèt la, tou dousman vire tèmomèt la, ak nimewo ki koresponn ak tèt kolòn mèki a se tanperati kò aktyèl la.

Tanperati nòmal kò a se pa yon pwen tanperati espesifik, men se yon seri tanperati.

Anjeneral, li reprezante pa tanperati kò a nan bouch, anbabra ak rèktòm. Ranje valè nòmal la se: tanperati oral sublingual se 36.3 degre -37.2 degre; tanperati anba bra se 36.0 degre -37.0 degre; Tanperati rektal la se 36.5 degre {{10}}.7 degre, ki pi wo pase tanperati oral la (0.2 degre -0.5 degre).

 

Tanperati kò a pa fiks epi li ka varye ak faktè tankou sèks, laj, lajounen kou lannwit, fè egzèsis ak chanjman atitid, men chanjman sa a anjeneral nan seri nòmal la.

Anjeneral, fanm yo gen yon tanperati kò yon ti kras pi wo pase gason. Fanm ovilasyon yo gen yon ti kras pi wo tanperati kò anvan règ ak gwosès bonè, ak yon tanperati kò pi ba pandan ovilasyon.

Anviwònman ki antoure a kapab tou afekte tanperati kò a. Pou egzanp, si tanperati ki antoure a twò wo oswa ou swe anba yon dra epè, tanperati kò ou ap monte.

 

Tanperati kò tibebe ki fenk fèt fasil afekte pa tanperati ekstèn lan epi li ka yon ti kras pi wo pase sa yo ki nan granmoun. Tanperati kò a nan granmoun aje yo ba akòz to metabolik ki ba yo.

Anjeneral, tanperati kò a pi ba a {{0}} nan maten ak pi wo a 5-7 nan apremidi, epi varyasyon an se anviwon 0.5 degre -1 degre. Moun ki travay nan mitan lannwit pou yon tan long pral gen yon ogmantasyon nan tanperati kò nan mitan lannwit ak yon gout nan tanperati kò pandan lajounen.

Nè senpatik yo eksite lè ou emosyonèlman eksite, ak misk skelèt kontra pandan egzèsis, ki ka lakòz yon ti ogmantasyon nan tanperati kò.

 

Kisa mwen ta dwe fè si mèki kase aksidantèlman?

Si tèmomèt mèki a aksidantèlman kase, premye pls tcheke si po a twou pa vè kase. Rete lwen zòn ki ozalantou pati ki kase yo. Louvri pòt la ak fenèt la pou amelyore vantilasyon, epi fèmen aparèy chofaj, èkondisyone ak lòt ekipman chofaj. Lè sa a, sèvi ak papye fèblan, ti gout koton mouye, tep lajè, elatriye. Kolekte epi mete yo nan sache oswa boutèy epi sele yo. Dapre estanda klasifikasyon fatra yo, tout fatra mèki yo ta dwe mete nan posode resiklaj dechè danjere; li entèdi sevè pou pwan mèki ak men yo epi vide l nan egou a.